蓮根の明太子炒めの画像

Description

蓮根のサクサクと明太子のプチプチが美味しいです。辛子明太子とオリーブオイルだけ。簡単でしょ。お弁当にもおつまみにも。

材料 (4人分)

200g
辛子明太子
80g
オリーブオイル
大さじ1
お酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根を5ミリ程度の厚さに切り、更に半月に半分に切ります。お酢を入れたお水にさらしあく抜きしておく。

  2. 2

    オリーブオイルで蓮根を炒める。

  3. 3

    蓮根に火が通ったら、火を止めます。

  4. 4

    写真

    ほぐした明太子をフライパンに
    入れて、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    男性でも簡単に。知り合いのパパさんが作ってくれました。

コツ・ポイント

明太子は火を止めてから入れること。火がついてると、明太子がプチプチ弾けてしまいます。余熱で、十分パラパラになります。オリーブオイルのかわりにバターでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

おせち作るとき彩りを考えて出来上がりました。蓮根は、普通のきんぴらよりこちらのが好きです。
レシピID : 1626105 公開日 : 11/11/13 更新日 : 12/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ジョイン
美味しかったです(*´˘`*)♡簡単にできて嬉しい一品ですね♪

ありがとうございます♡

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jenis
シャキシャキの蓮根の食感も◎で美味しい♡明太弾けず助かりました♬

すごい!感動してます!めちゃくちゃ美味しそぉ♡

初れぽ
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はるか彼方
彩りも味もばっちり!レシピも簡単でいつでも作れます。ありがとう♪

ありがとうございます。美味しそうに作って頂いて嬉しいです☆