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ピーラーでにんじんをスライスし、さつまいもは好みの大きさに切りレンジで串が通るまで蒸します。
フライパンにごま油、サラダ油、ラー油を入れ、レンコンを炒め、切った天ぷら、にんじん、水を入れて炒めます。
しんなりしてきたら、さつまいも、調味料をいれて弱火で絡めます。白ごまをふって出来上がりです。