いろどり野菜のだし浸しの画像

Description

かつおだしと海塩のうまみで旬のお野菜の美味しさを引き出します。仕上げにEXVオリーブオイル、レモン、お酢をかけても美味。

材料 (2人分)

本枯れ花かつを
10g
250cc
塩(海塩)
小さじ2/3
2ケ
2本
上記の他、お野菜なんでも
適量

作り方

  1. 1

    写真

    分量の花かつおと水でだしをとり、できあがっただし汁に海塩を加えます。(花かつおのだしの取り方の別レシピあり)

  2. 2

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    野菜を食べやすい大きさに切り、さっと茹でて1に浸し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    出来上がっただし浸しはそのままでも、EXVオリーブオイル、酢、レモン汁、しょうゆなどお好みで味を加えても美味。

  4. 4

    写真

    レシピのお野菜のほか、ホウレンソウ、玉ねぎ、ジャガイモ、茄子、トマトなど、お野菜なんでもお試しください。

コツ・ポイント

冷蔵庫で2~3日は保存できます。(種類、環境にもよります)作っておくと、お浸しのほか、付け合せ、和えもの、お料理のトッピングなど使いまわせて便利です。

このレシピの生い立ち

お野菜そのものの味を引き出し、おだし、塩、野菜のうまみの相乗効果を楽しめるお料理です!
レシピID : 1638019 公開日 : 11/12/04 更新日 : 12/08/05

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