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簡単☆テンペのナゲット♪

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Description

日本ではマイナー＋高いテンペ！実はインドネシアの庶民の味です！！！毎日食べるテンペ料理、更に美味しくしました♪

材料 （２～３人分）

テンペ
約１３０ｇ
パン粉
大さじ２
☆小麦粉
大さじ２
☆美味しい塩
適量
☆水
大さじ４
お好きな油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    インドネシアではお馴染みのテンペ♪日本ではどんな形かな？

  2. 2

    写真

    テンペ＋パン粉をFPで５秒ほど攪拌する。（細かくちぎってもいいですよ）

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせ、工程②のテンペと混ぜる！

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさに握る！（この分量の場合は１０個分）

  5. 5

    写真

    少ない油で揚げ焼きにする！（きつね色になる位）

  6. 6

    写真

    はい！出来た♪豆の味を堪能してください♪

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません！！食べやすい大きさに握るのがいいですね☆

このレシピの生い立ち

ベジタリアンのレシピで茹で大豆で作るレシピをテンペに代用し、作りやすくしました！
レシピID : 1640932 公開日 : 12/01/08 更新日 : 12/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年5月10日
初れぽ
写真
mille128
テンペナゲットは初めてです！ケチャップとおいしくいただきました。

良かったです！つくれぽありがとうです！

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( )
ママフィオ
簡単☆テンペのナゲット♪
by ママフィオ