ツナとブロッコリーの醤油マヨサラダ

ツナとブロッコリーの醤油マヨサラダ
☆話題入り感謝☆
ゆでたブロッコリーとツナマヨを和えました。
醤油を使うことでマヨネーズの量を減らしてヘルシーに♪

材料 (3~5人分)

ブロッコリー
1株
シーチキン缶詰め
小1缶(80g)
かつおぶし
1袋(3g)
醤油
約小さじ2
マヨネーズ
大さじ3~(お好みで)

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ブロッコリーは洗って耐熱容器にいれ、ラップをして600Wで約3分(固い部分が柔らかくなるまで)加熱します。

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ブロッコリーの水気をきって、油をきったシーチキンの缶詰、かつおぶし、醤油を加えます。

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マヨネーズで味を調えたら、出来上がり♪
スプーン等で、ブロッコリーを粗く砕きながら和えるのもおすすめです。

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2012年11月19日
話題入りすることができました♬
お試し有難うございます^人^✿

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2014年12月9日
プレミアムサービス節約献立
でご紹介くださり有り難うございました♡

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2018年1月1日
100人話題入り有難うございます^人^

コツ・ポイント

ほうれん草でもおいしいです♪
「ツナとホウレン草の醤油マヨサラダ」
レシピID :1383784

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを大好きなツナマヨで和えました。
レシピID : 1641639 公開日 : 11/12/01 更新日 : 18/01/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

140 (112人)

18/02/01

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卵入りで♪簡単で美味しいレシピに感謝(^-^)黒胡椒もふりふり!

ゆごgogo

卵入り彩り素敵で美味しそうですね♪こちらこそアレンジ感謝です

18/01/29

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子どもも喜んで食べました♪

*みかりんこ*

お子さん喜んで下さり嬉しいです♬彩りも素敵ですね☆感謝です♡

18/01/27

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玉ねぎとゆで卵追加!ほんと、鰹節がいいですね~

chie.co

美味しそうなアレンジですね^^鰹節で旨味UPですよね♬感謝♡

18/01/22

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茹でて和えるだけ!簡単で助かります!

クックPXOOKP☆

簡単ですよね^^お役に立てて嬉しいです♬お口にあったら幸せ♡

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