柿ドレッシング&鳥肉と柿の和え物
Description
体脂肪が気になるお年頃の方のためのノンオイルレシピです。柿ドレッシングID1642179
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
お料理とは言えないくらい簡単なのですが(^^ゞ鳥肉に火が通り過ぎないよう気をつけることくらい?あとパサパサにならないよう肉汁のなかで冷やしてください。
なお料理途中でできたグレービー(肉汁)はスープベースなどに活用できます。
なお料理途中でできたグレービー(肉汁)はスープベースなどに活用できます。
このレシピの生い立ち
柿をふた箱いただきました。毎日競争でたべていますけれどなかには柔らかくなってしまうものも!というわけで、ぽにえさんのレシピを参考にノンオイルでヘルシー!な和え物を作ってみました。ブログに載せたらご訪問者が多かったためこちらに転載。