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ほうれん草とブロッコリーはレンジで堅めに加熱し、小さめの一口大に切る。パプリカは大きめのみじん切り。
フライパンにバターを溶かし、パプリカを炒める。バターが馴染んだら他の野菜を加えて炒め、塩でととのえる。
リース型にして、内側にシチューを入れました。
有難うございます!またまた発掘感激♪お弁当に仲間入り嬉♪