離乳食ゴックン期　いつ何冷凍する？一週目

○１０倍がゆ
すりつぶし、四等分して冷凍。
○鯛（白身魚）
刺身一切れ分をゆで、火が通ったらすりつぶし、四等分して冷凍。
○ほうれん草
ゆでて、葉先を３枚分ちぎり、さらにゆでる。水気を絞り、裏ごし。水気の少ない部分は、容器に入れ二等分

○和風だし
６００mlの水に昆布を２～３枚入れて、３０分くらいおく。茶こしでお玉二杯分をこし、それを四等分して冷凍。残りは大人用に。
○さつまいも
レンジでふかす。熱いうちに裏ごしして、四等分して冷凍。

○野菜＆野菜スープ
ブロッコリーは穂先をお茶パックに入れる。にんじん、大根はいちょう切り、白菜は３センチ幅に切る。３０分くらい弱火で煮て、野菜は各種裏ごし。スープは茶こしでこす。それぞれ容器に分けて冷凍。