ながいものふわふわ焼きの画像

Description

野菜ソムリエのタナカトウコさんのレシピ!ながいものふわふわ食感を楽しみます♪

材料 (2~3人分)

180g
大さじ1
少々
醤油
小さじ1/2
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ながいもは皮をむき、スライサーで細い千切りにする。

  2. 2

    1に黒胡麻、塩、醤油を入れて混ぜ、8等分にする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、1/8ずつの2を丸く平らにひろげて中火で焼く。

  4. 4

    まわりがカリっとしてきたら裏返す。全体に焼き目がついたら、皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

ながいもは、調理法によって食味の変化が大きい、おもしろい食材です。このレシピでは、ふわふわ食感を楽しめます♪

このレシピの生い立ち

野菜ソムリエでフードクリエイターのタナカトウコさんが十和田の食材を使ったレシピを提供してくださいました。
レシピID : 1649296 公開日 : 14/10/15 更新日 : 14/10/15

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