トマトの むちゃ振りカプレーゼ

トマトを5mm厚にスライスカットする。

スライスチーズを十字に切って1/4サイズにする。

☆印をボウルに入れ、ミキサーで混ぜ合わせてドレッシングを作る。

最後にバジルを振りかけて出来上がり♡

✿うんちく✿
トマトには、ビタミンA、Cの他にＨ、Ｐといったビタミン類も多く含まれています。

ビタミンＨ、Ｐは余り聞き慣れないビタミンですが、お互いの相乗効果を発揮し、コラーゲンを作ったり血管を丈夫にしてくれます。