超簡単☆オイルサーディンパスタの画像

Description

簡単美味しい!!
オシャレな節約レシピです☆

材料 (1人分)

100g
4分の1
一缶の3分の1くらい
鶏ガラスープ
大さじ1
鷹の爪
1本
にんにく
ひとかけ
塩コショウ
適量
醤油
適量
おたま半分
パセリ
ひとふり
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切り、にんにくはみじん切り、鷹の爪は半分に折り、種を取る。
    その間にパスタを茹でます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと鷹の爪を入れる。

  3. 3

    香りがしてきたら、オイルサーディンと野菜を炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、パスタ、茹で汁、鶏ガラスープを入れる。

  5. 5

    最後に塩コショウ、醤油で味を整え、お皿に盛りつけてパセリをふりかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

3のときにオイルサーディンを少しほぐすと良いと思います!!
あとは全部適当でOK!(笑)

このレシピの生い立ち

1人ランチによく食べるんですが、
とにかく簡単美味しい☆
レシピID : 1672467 公開日 : 12/01/13 更新日 : 12/01/13

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