かぼちゃのピリ辛カレー炒め

食べたいお肉を一口大に切って、炒めます。一応、塩コショウしておきます。

かぼちゃが生の場合は、あらかじめレンジで600w4分くらいしておきます。後で切ると熱いので、最初に小さく切ってください。

火が通ったらかぼちゃ、えのき、ちくわを入れます。