青梗菜のサラダの画像

Description

生でも食べられる青梗菜。

材料 (一人分)

ふた株くらい
小さじ1/4くらい
コショウ
少々
小さじ1
オリーブオイルかごま油
少々

作り方

  1. 1

    青梗菜は一枚一枚、外しながら、よく根元を洗い、水気をよく切る。

  2. 2

    一口大に切る

  3. 3

    塩を入れ、よくまぜる。少ししんなりさせて、コショウも少々。

  4. 4

    写真

    酢を味をみながら入れる。今回は、味の優しい千鳥酢を使用。赤ワインビネガーや、中国の酢でもいい。

  5. 5

    中華風にしたいなら、ごま油をかけてあえる
    オリーブオイルでも良い。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

生でも食べれる驚き
レシピID : 1685500 公開日 : 12/01/25 更新日 : 12/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
アル君
サラダ青梗菜が売っていたので胡麻油で作りました!美味しい!

たくさん食べれてしまいますよね。ありがとうございます!

写真
hmaotabiga
初めて生で食べました!美味しくてびっくり!また作ります^_^

ありがとうございます。シーズンにもりもり食べたいですね!

初れぽ
写真
すここいこ
簡単でおいしい!何度も作ってますが、やっと忘れず写メを撮ったので

何度も作っていただきありがとうございます!