バレンタインに❤ ライスチョコの画像

Description

レンジでカリッとさせたご飯使用のせんべいにチョコをコーティング。材料は少なめ、カロリーも低め。メタボなパパにもOKかな。

材料 (約15個分)

茶碗1杯
一つまみ

作り方

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    用意する材料は、チョコとご飯と塩のみです。

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    温かいご飯に塩をぱらぱらとまぶし、しゃもじまたはスプーンで全体に塩がいきわたるように混ぜます。

  3. 3

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    クッキングシートに②のご飯を置きます。

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    上からクッキングシートをかぶせて、麺棒で薄く伸ばします。

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    お好きな型で、伸ばしたご飯を抜きます。その都度、型を水で濡らすとくっつきにくくなり抜きやすいです。

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    抜けたものから別のクッキングシートに並べます。

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    レンジで3分加熱し、ひっくり返して3分加熱します。あとは様子を見て、乾いた感じになるまで1分くらいずつ加熱していきます。

  8. 8

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    クーラーに乗せて冷ましておきます。

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    チョコを手でぽきぽき割ってボールに入れます。

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    湯せんで溶かします。今は、ファンヒーターを使っている季節なので、その前にしばらく置いておいたら簡単に溶けてくれました。

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    冷めたせんべいを溶けたチョコに入れて表面にチョコを付けます。うまくつかなかったときはゴムベラなどできれいに塗ります。

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    塗れたものからクッキングシートの上に置き、チョコが高まるまで涼しいところに放置します。チョコが固まれば完成です。

コツ・ポイント

レンジで温めるときに、クッキングシートの下にキッチンペーパーを敷いておくと乾燥が早くパリッと出来上がります。ご飯のほかに、薄く麺棒で伸ばした食パンをトーストしてから同じようにチョコをつけてもいいかも…と作りながら思いました。

このレシピの生い立ち

ポン菓子やグラノーラなどが入ったチョコを食べながら、ご飯で作ってみたらどうだろうかと思ってやってみました。柿の種やポテトチップスをチョコでコーティングしたものも見かけるので、ご飯にも少し塩気を入れて塩スイーツ?にもしてみました。
レシピID : 1688286 公開日 : 12/01/28 更新日 : 12/02/11

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