簡単!ヘルシー肉豆腐☆の画像

Description

ありあわせの材料で手軽に作れます。
ほっこり懐かしい味、柔らかいので高齢者にも安心です。

材料 (2~3人分)

150g
1丁
1個
3~4枚
少々
1パック
顆粒だし
小さじ1
さとう
大さじ1
大さじ2
しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、白菜、にんじん、豆腐、肉は食べやすい大きさに切る。舞茸はほぐす。

  2. 2

    鍋に水200ccくらいを入れて、材料を加えて煮る。顆粒だし、さとう、酒、しょうゆで味付けし味が浸みたら完成。

コツ・ポイント

豆腐や野菜からの水分があるので調味料の量は味見して調整してください。野菜やきのこ類は家に在る材料でOK。肉も牛肉でも豚肉でもお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

ありあわせの材料で手軽にできます。
レシピID : 1692502 公開日 : 12/02/01 更新日 : 12/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まおちんとまんちゃん
舞茸がなくて榎茸になりましたが 美味しくできました

具だくさんでおいしそうです♪つくれぽありがとう(#^.^#)