鶏むねで簡単フライドチキン

鶏むね肉はから揚げよりは、大きめに切ります。深めのバットに、入れて牛乳をひたひたになるくらいかけてラップして冷蔵庫に

３０分くらい冷蔵庫に入れたら。出します。鶏胸肉を取り出しキッチンペーパーで、水気を拭きます。

２に、塩コショウをして(ボウルの中で)おろしにんにくをもみこみます。ＧＡＢＡＮステーキを振り掛けます。