かる~い食感♪そば粉のメレンゲボール

かる~い食感♪そば粉のメレンゲボールの画像

Description

そばボーロを軽くしたようなお菓子です。サクサクしてていくらでも食べれちゃいそう。

材料 (40~50個分)

1個分
砂糖
20g
そば粉
30g

作り方

  1. 1

    冷蔵庫から取り出した卵白をボウルに入れ、砂糖を2、3回に分けて加えながら泡立てる。固めのしっかりしたメレンゲに仕上げる。

  2. 2

    ①にそば粉を加え、ゴムべらでさっくり混ぜる

  3. 3

    ②を搾り袋に入れ、天板に搾り出す。お好みの口金でいろんな形に搾り出してね。

  4. 4

    120℃のオーブンで45~50分焼く。

コツ・ポイント

湿気の多い日、室温の高い日はうまくできないそうです。晴れた日を選んで作りましょう。メレンゲはなるべく固く作る方が成形しやすいです。

このレシピの生い立ち

「ダイエット&ヘルシーなお菓子」小川聖子、家の光協会より。砂糖の量を30gから20gに減らしています。
レシピID : 169521 公開日 : 04/11/14 更新日 : 04/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ふわふわふぅわ
香りまで美味。colocoloさんに合わせてワンコと一緒にパチリ

綺麗な形!盛り付けもお洒落ですね。ありがとうございます♪

初れぽ
写真
colocolo
ほんとにサクサクッです!!絞りがねがなかったので形はいまいち。

ありがとうございます♪ワンコがメレンゲボールを狙ってますね~