簡単!ほろ旨☆タラときのこのホイル焼き♫

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Description

バターの代わりにスマートチーズでコク&旨味をアップ☆ヘルシーなタラ&きのこのホイル焼きも満足な夕飯のメインに♫

材料 (4人分)

※塩・白ワイン
適量
適量
明治北海道十勝スマートチーズ
4個
ポン酢
少々

作り方

  1. 1

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    タラは骨を取り除き、軽く塩をふり、小さじ1の白ワインをふりかけておく。

  2. 2

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    包める大きさのアルミホイルを用意し、半分の長さに切ったえのきを敷き、その上に①のタラをのせる。

  3. 3

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    その上に好きなキノコをたっぷり(お好みで)のせる。

  4. 4

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    チーズを用意。
    今回は明治北海道十勝スマートチーズを使用。

  5. 5

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    スマートチーズを1切れに1個づつのせていく。

  6. 6

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    ポン酢を1個につき、小さじ1程度かけてからぴっちりと包む。

  7. 7

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    人数分を同じように用意。

  8. 8

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    フライパンに並べて1㎝くらいのところまで水を張り蓋をして火にかける。沸騰してきたら中火で約15分蒸し焼き。

  9. 9

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    出来あがり☆ネギなど散らしても美味しいよ♪底にたまったスープも美味しいので是非残さずに♡

  10. 10

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    レシピコンテストで和風メインおかず賞を頂きました♡
    ありがとうございます(๑→ܫ←)

  11. 11

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    2012年3月9日
    話題入り☆
    ありがとうございます(≧▽≦)☆

  12. 12

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    2016年2月
    100人の皆さんに作って頂きありがとうございます♡

コツ・ポイント

包んで蒸し焼きにするだけの超~簡単レシピです(^^ゞ
ホイルを包む時は、蒸気が抜けないようにピッチリと包むのがポイント☆
ポン酢とチーズだけなのに・・・ホント美味しくなるよ(๑→ܫ←)

このレシピの生い立ち

ヘルシー料理大好きな我が家♪ホイル焼きは夕食のメインによく登場するのですが、バターを加える代わりにスマートチーズでコクと旨味をプラスしたら、もっと美味しくなるかな^^試してみました♪
大好評(๑→ܫ←)
レシピID : 1697637 公開日 : 12/02/06 更新日 : 16/02/07

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
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ブログ「ふうらぼ」
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きのこたっぷり入れました♡簡単おいしかったです(o^^o)
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ちーで淡白な鱈にグッと旨みが♡ポン酢でサラッと◎
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さわらで作ってみました☆身がふっくらで、きのこもたっぷりでとっても美味しかったです❗️
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