もやしのお好み風☆の画像

Description

話題入り大感激( *´艸`)
卵なし、小麦粉も減らした、もやしだけのへルシーなお好み風です^^

材料 (1人分)

1袋
大さじ2
大さじ1
顆粒だし
小さじ1/2
お好みソース
適量
適量
適量
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはひげ根を取って洗い、小麦粉、片栗粉、顆粒だしを全体にまぶしておきます

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、豚肉を全体に広げ片面を焼きます

  3. 3

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    その上にもやしを広げふたをして中火にします

  4. 4

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    2~3分してもやしがしんなりしたら、裏返しギュッと押さえつけて焼きます。お好みソース、かつお節、青のりをかけて完成!

  5. 5

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    29.10.26話題入りさせていただきました♬ありがとうございます~

  6. 6

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    ミカ★ヅキさ~ん♪もやしお好みに一人話題入り大感謝だよ~ん( *´艸`)

コツ・ポイント

粉が少ないので、くっつきが悪いのですが、思い切って返します♡多少ばらばらになっても気にしない~♪

このレシピの生い立ち

粉もんはおなかがいっぱいになるので、ヘルシーに!
レシピID : 1702420 公開日 : 12/02/10 更新日 : 23/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (26人)
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マヨミ
まあるく焼けました。卵を使って栄養アップ。
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ミカ★ヅキ
いつも美味しい♡もやしのお好み風を語らせると長くなるねー( ´∀`)フフフ いつもごちそうさまでーす!
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ミカ★ヅキ
またまたこのお好み焼きの虜にぃぃ(°Д°)ま、ずーっと虜なんだけどね。やっぱりいつでも旨い!
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ミカ★ヅキ
やっぱり美味しいわぁー!もうこれを主食にしたい。ダイエット出来そう(°▽°)