発酵食品ホットケーキ&蒸しパンの画像

Description

塩麹・酒粕の旨味たっぷり!
発酵パワー&おからで超ヘルシー

材料 (ホットケーキ2枚 蒸しパン9号型3個)

酒粕
30g
塩麹
10g
はちみつ
10g

作り方

  1. 1

    酒粕を細かくちぎり少量の水(分量外)を加え500W40秒チンしてやわらかくし、スプーンの背などで滑らかにする。

  2. 2

    材料を全て混ぜ合わせる。低脂肪乳の量は生地の状態を見ながら調節する。

  3. 3

    1時間程度生地をねかせる

  4. 4

    半分はフライパンで焼いてホットケーキに、もう半分は蒸し器で15〜20分(強めの中火)で蒸しパンに。

コツ・ポイント

せっかくなのでノンオイル・ノンエッグでおからも加えよりヘルシーにしました。

このレシピの生い立ち

最近話題の発酵食品をまとめてしまいました。
レシピID : 1709329 公開日 : 12/02/17 更新日 : 12/02/17

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