トマトのパスタ(えび)の画像

Description

栄養バランスよし‼すぐできる☆

材料 (2人分)

1/4本
オリーブオイル
適量
赤ワイン
大さじ2
コンソメキューブ
2コ
砂糖、ソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    人参はイチョウ型の薄切にしてオリーブオイルで炒める。エビを氷ったまま鍋にいれて赤ワインを入れ炒める。

  2. 2

    トマト缶を入れ、缶の1/2くらいまで水を入れて煮詰める。煮立ったらコンソメを入れてさらに煮込む。パスタを茹でる。

  3. 3

    5分ほどしたらツナ缶を油をきって鍋にいれて、砂糖とソースで味を整える。

コツ・ポイント

パスタはゆであがったらオリーブオイルをまぶしておくとくっつかない。赤ワインがなければ料理酒でも代用できる。具材は玉ねぎを足すとさらにコクがでて甘味がます。

このレシピの生い立ち

野菜をとれてさっぱりしたランチにしたかったのです
レシピID : 1709717 公開日 : 12/02/17 更新日 : 12/02/17

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