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Description

糖質制限のおやつレシピとして覚書

材料 (4人分)

3g
ラカント
40g
400cc
100cc

作り方

  1. 1

    粉類を鍋に入れてよく混ぜる

  2. 2

    牛乳と豆乳を少しずつ入れてよく混ぜる

  3. 3

    鍋を強火にかけてよく混ぜる

  4. 4

    沸騰したら弱火にして2~3分よく混ぜる

  5. 5

    容器に移して冷ます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質制限のためのレシピ
糖質量  コーンスターチ8.6g  牛乳4.9g  豆乳8g(自家製)くらい多分。
     4つに分けてひとつ5.3g う~ん。あってるかどうかわからんけど、結構、高かった・・・。トホホ。でも、めちゃウマだから許す
レシピID : 1710505 公開日 : 12/02/18 更新日 : 12/02/18

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