レンジで簡単 きのこ鍋【糖質制限】

切った油揚げ、まいたけ、切った小松菜、プチトマトを耐熱容器に並べ、水をひたひたになるまで注ぎ、出汁の素を入れます。

ラップしてレンジで火が通るまでチンします。
（参考：設定温度85度・自動加熱）

めんつゆまたは味噌で味付けして出来上がり。