★塩麹で蒸し鶏★の画像

Description

塩麹を鶏肉に塗って蒸しちゃいました♪
やわらかくなっていい感じ(^^)

材料 (4人分)

胸鶏肉
3枚
塩麹
適量
大さじ3
みりん
大さじ3
付け合わせ(今回は野菜ミックス)
適量
市販のドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    <下準備>
    厚さを均等に観音開きをし包丁で適当に穴を開ける
    鶏肉の両面に塩麹をぬりつける
    写真の感じに!

  2. 2

    1時間放置後

    酒・みりんを入れ蓋をして沸騰させる
    沸騰したらお肉を裏返し中弱火で5分蒸し煮

  3. 3

    完全に冷めるまで放置します
    冷めたら好きな大きさにカット

  4. 4

    付け合わせの野菜ミックスを洗いしっかり水切り
    新玉、きゅうりも合わせました
    ドレッシングをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

蒸す時にみりんを入れたほうがいいかな・・じゃないと塩味が強く出るかも!
蓋がゆるかったりすると鶏肉の中まで火が通ってない時があるので切って確認してください

このレシピの生い立ち

塩麹・・家では人気のない胸鶏・・しっとりやわらかくなるかな!?
レシピID : 1714203 公開日 : 12/02/22 更新日 : 12/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート