えびとブロッコリーの卵炒め甘酢あんかけ

えびとブロッコリーの卵炒め甘酢あんかけの画像

Description

甘酢あんがえびをひきたてます^^

材料 (4人分)

130~150g
4個
8cm
にんにく
1片
塩・こしょう
少々
サラダ油
大さじ2
 ケチャップ
大さじ4
 酢・砂糖
各大さじ2
 塩・こしょう
各少々
 ごま油
小さじ1
 中華スープ
1/2カップ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に分けて茹でる。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうをする。

  3. 3

    えびは背わたを取り除き、にんにく、長ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、長ねぎを炒め、香りが出たらえびを炒める。色が変わったらブロッコリーも炒め合わせる。

  5. 5

    2の卵を加え、全体にからめるように炒め、卵に火が通ったら器に盛る。

  6. 6

    Aをよく混ぜ合わせ、小鍋で煮立て、とろみがついたら5にかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

※いつかどこかで紹介されたレシピを参考にしています。
レシピID : 1718116 公開日 : 12/02/24 更新日 : 12/02/24

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