✿やわらかごぼうの肉巻き✿甘辛~だよ♪
Description
ごぼうがとってもやわらかく仕上がります♡
みんなだいすき肉巻き♪食物繊維もたっぷりとれて栄養も◎です。翌日のお弁当にも♪
みんなだいすき肉巻き♪食物繊維もたっぷりとれて栄養も◎です。翌日のお弁当にも♪
材料
(8本分)
1本
8枚(130gくらい)
大さじ1
300㏄
★めんつゆ
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★お酒
大さじ1
★鷹のつめ
1/2本
しょうゆ
大さじ1弱
適量
作り方
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1
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ごぼうは包丁で皮を剥ぎ、5~6㎝位の斜め切りにし5分ほど水につけておきます。
その後、3分ほど下茹でしザルにあげます。
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2
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1のごぼうを豚ロース肉で巻き、片栗粉をまんべんなくまぶします。
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3
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フライパンにサラダ油(分量外)をひき、2を入れて、コロコロさせながら軽く焼き目がつくくらいまで炒め、取り出します。
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4
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鍋に★印の調味料を入れ火にかけます。
煮立ってきたら、3を投入します。5分ほど煮たら、しょうゆを入れてさらに煮ます。
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5
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煮汁が1/4程度になり、肉巻きに絡んだら(片栗粉をまぶしているので、肉巻きの表面が少しとろっとする感じ)火を止めます。
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6
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お皿に盛って、最後に上から煮汁をかけてできあがり♡
お好みで白ごまをふってもおいしいです。
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コツ・ポイント
✿手順2で、片栗粉をまんべんなくまぶすことです。
✿トップ写真は、最後に半分に切り分けて盛り付けましたが、切らずにそのまんまでも!
✿トップ写真は、最後に半分に切り分けて盛り付けましたが、切らずにそのまんまでも!
このレシピの生い立ち
母レシピ♡
だいすきなメニューでした^^
肉巻きを炒めてそのままタレを回しかける、という方法よりはひと手間かかりますが(と言ってもやってみると簡単です)、ごぼうがやわらかく&片栗粉効果で甘辛タレが肉巻きにしっかり絡んでおいしいです。
だいすきなメニューでした^^
肉巻きを炒めてそのままタレを回しかける、という方法よりはひと手間かかりますが(と言ってもやってみると簡単です)、ごぼうがやわらかく&片栗粉効果で甘辛タレが肉巻きにしっかり絡んでおいしいです。