✿やわらかごぼうの肉巻き✿甘辛~だよ♪

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Description

ごぼうがとってもやわらかく仕上がります♡
みんなだいすき肉巻き♪食物繊維もたっぷりとれて栄養も◎です。翌日のお弁当にも♪

材料 (8本分)

1本
8枚(130gくらい)
大さじ1
300㏄
★めんつゆ
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★お酒
大さじ1
★鷹のつめ
1/2本
しょうゆ
大さじ1弱

作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁で皮を剥ぎ、5~6㎝位の斜め切りにし5分ほど水につけておきます。
    その後、3分ほど下茹でしザルにあげます。

  2. 2

    写真

    1のごぼうを豚ロース肉で巻き、片栗粉をまんべんなくまぶします。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油(分量外)をひき、2を入れて、コロコロさせながら軽く焼き目がつくくらいまで炒め、取り出します。

  4. 4

    写真

    鍋に★印の調味料を入れ火にかけます。
    煮立ってきたら、3を投入します。5分ほど煮たら、しょうゆを入れてさらに煮ます。

  5. 5

    写真

    煮汁が1/4程度になり、肉巻きに絡んだら(片栗粉をまぶしているので、肉巻きの表面が少しとろっとする感じ)火を止めます。

  6. 6

    お皿に盛って、最後に上から煮汁をかけてできあがり♡
    お好みで白ごまをふってもおいしいです。

コツ・ポイント

✿手順2で、片栗粉をまんべんなくまぶすことです。
✿トップ写真は、最後に半分に切り分けて盛り付けましたが、切らずにそのまんまでも!

このレシピの生い立ち

母レシピ♡
だいすきなメニューでした^^
肉巻きを炒めてそのままタレを回しかける、という方法よりはひと手間かかりますが(と言ってもやってみると簡単です)、ごぼうがやわらかく&片栗粉効果で甘辛タレが肉巻きにしっかり絡んでおいしいです。
レシピID : 1732905 公開日 : 12/03/15 更新日 : 12/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (10人)
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さくらさすけ
御節にin☆これはおかずにいいですね〜 素敵なレシピ感謝です

掲載遅すみません!素晴らしく美しい出来栄え♡有難うございます

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infinity84
タレがしっかり絡んでおいしかったですしすごく簡単でした♪

レポありがとうございます!掲載遅ですみませんおいしそうです♡

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ユミアキ
ごぼう、人参、オクラを巻きました♬ごぼうの茹で加減バッチリ☆

掲載遅く謝です。人参オクラも!栄養満点〜♡素敵れぽありがとう

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voyage
牛蒡の食感も良いよね♡大好きなレシピ♬これからもお世話に❀

voyaちゃん!掲載遅れ謝!相変わらずの美弁当♡コメ嬉し^^