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ほうれん草ツナのコクマヨ和え★離乳食後期

ほうれん草ツナのコクマヨ和え★離乳食後期の画像

Description

大人も子供もマヨは大好き！マヨの力で
青菜もパクパク食べられます♪

材料 （3～4人分）

ほうれん草
1束
ツナ缶（ノンオイル）
1缶
マヨネーズ
大さじ2～
オイスターソース
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はゆでて（チンでもOK）水にさらし、水けをよく絞ってお好みの長さに切る

  2. 2

    写真

    ツナ缶は軽く汁を切っておく

  3. 3

    写真

    ほうれん草・ツナ・マヨネーズ・オイスターソースで和えて出来上がり！

コツ・ポイント

水気が出るので食べる直前に和えて下さい。
ほうれん草のゆで加減・長さ・味付けはお子様の成長に合わせて下さい。
我が家はマヨ好きなので♡大人も一緒に食べてます♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草をたっぷり食べさせたくて～
レシピID : 1733920 公開日 : 12/03/09 更新日 : 12/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (19人)
2022年7月27日
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パンコパンダ
ほうれん草とツナのオイマヨ和え　さっぱりとしたおかず　おいしぃ(*^^*)
#弁当にもよか
2022年6月25日
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キンプリ
こんにちは♪ほうれん草モリモリ頂きました😊コクマヨがめちゃ美味しい〜💕です∩^ω^∩素敵なレポありがとです♪ｳﾚｼｲ♪
#ツナとほうれん草で #マヨのコク #大人も子供も喜ぶ #大人も子どもも #おいしいヘルシー
2022年4月16日
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ららるー
あっという間に出来ました♡子供が食べてすぐ「旨ッ☆」と♡ツナだからご飯にもパンにも合いますね☆次はお弁当にリピします♡美味感謝♡
#ほうれん草ツナのコクマヨ和え #離乳食後期 #子供も大人も喜ぶ #ヘルシー副菜 #緑が鮮やか #オイスター万能 #オイスターでコク旨☆ #新しい味 #美味しい副菜あと１品💗 #お弁当にもぴったり #パンにもご飯にも #いつも美味しいレシピありがとうございます♡ #コーンスープに美味レポ感謝♡ #ビール良いですね♡ #♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ #気温差大きい季節ご家族皆様ご健康お祈りしてます☆
2021年8月1日
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ｻﾞ・ワンピース
素敵なレポありがとう♡こちら随分と久しぶりだったけどやっぱり美味しい♪マヨだけじゃないのがミソよね♫オイソのコクが堪らない♡感謝
#ほうれん草ツナのコクマヨ和え #ほうれん草であと一品 #ほうれん草絶品副菜 #ツナマヨ子供喜ぶ #オイスターでコクUP
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ととろ＆めい
ほうれん草ツナのコクマヨ和え★離乳食後期
by ととろ＆めい