のらぼう菜のペペロンチーノ風の画像

Description

クセや苦味がなく甘みのある首都圏西部の江戸東京野菜です。花茎を食べる菜花の仲間。お浸し、和え物、炒め物に使えます。

材料 (2人分)

2枚
ニンニク
1/2かけ
赤唐辛子
1本
塩、黒胡椒
各少々
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    のらぼう菜は4cm位の長さに切る。ベーコンは2cm幅に切る。ニンニクはみじん切り。赤唐辛子はへたと種をとり2等分にする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ弱火でニンニクを炒める。香りがたったら赤唐辛子、ベーコンを加え中火で炒める。

  3. 3

    のらぼう菜の茎の部分を先に炒め、火が通ってきたら葉を加えてさっと炒める。塩、黒胡椒で味をととのえる。

  4. 4

    写真

    のらぼう菜です。

  5. 5

    写真

    葉がギザギザなのが特徴です。開花前の蕾を付けた春のトウが美味しいです。

コツ・ポイント

のらぼう菜は下茹でせず、直接炒めることができます。きのこ類と一緒にバター醤油炒めも美味しいです。

このレシピの生い立ち

江戸東京野菜「のらぼう菜」の美味しい食べ方を研究中です。
レシピID : 1746771 公開日 : 12/03/27 更新日 : 14/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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バウンド
久しぶりに作りました♬とても美味しかったです💛
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バウンド
簡単に作れてとても美味しかったです♡

ちょうど今日のらぼう菜買いました!美味しいですよね♪

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ワインパープル
残りをトーストにのせてリメイク♪ガーリック効いてめちゃウマ♡

わぁ~!いいアイデアですね♪トーストにのせると美味しそう☆

初れぽ
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ワインパープル
洋風のらぼう、いいですね!美味しかったです♪

洋風な味付けにも合いますよね!つくれぽありがとうございます♪