ヘルシー☆おからのキムチチヂミ

キムチ以外の材料をすべて混ぜます。ダマが消えるまで混ぜたら、刻んだキムチを入れてさらに混ぜます。

ごま油をひいたフライパンで、（1）の半量を中火で3分焼きます。豚肉やニラなどのせる場合、このタイミングでのせます。

表面がプツプツしてきたら、フライパンの蓋を使ってひっくり返します。ジュージュー押しつけるようにして、3分焼きます。