シイタケの豆腐肉詰めの画像

Description

シイタケが美味~い✿おろしポン酢でさっぱりとヘルシーに。。。おつまみにもどうぞ!

材料 (シイタケ10個分)

10個
少々
70g
120g
◎ネギのみじん切り
大1
◎人参のみじん切り
大1
◎シイタケの軸のみじん切り
お好きなだけ
◎酒
大1/2
◎しょうゆ
大1/2
大1/2
◎しょうが汁
少々
◎こしょう
少々
ポン酢
適宜

作り方

  1. 1

    シイタケは軸を取る。(軸は肉だね用にとっておく)。豆腐はしっかりと水気を切っておく。

  2. 2

    ボウルに豆腐とひき肉、◎の材料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    シイタケの内側に薄く小麦粉をまぶし、2のタネを空気が入らない様にしっかり詰める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、肉面を下にして中火で蓋をして焼く。焼き色が付いたら蓋を外し裏返して表面がカリッとするまで焼く。

  5. 5

    器に盛り、おろしポン酢を添える。

コツ・ポイント

シイタケに肉だねを詰める時に空気が入るとはがれやすいので、しっかりと詰めてください。

このレシピの生い立ち

旦那様の大好きなシイタケを使ってヘルシーなおかずを考えてみました。
レシピID : 1755498 公開日 : 12/03/28 更新日 : 12/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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つちかな
味もしっかりでポン酢でさっぱり♬ガッツリいける一品で大満足♡

うわ~!ふっくらこんがり焼けてて、思わず手が出ちゃいそう♡

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misato mmm☆
しょうがが和風で美味しかったです♪ごちそうさまでした!

とっても美味しそうなレポ有難うございます!又作って下さいね~

初れぽ
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ミルキーミナク
あっさりしてすごく美味しかったです☆ いっぱい食べちゃいました!

あっさりヘルシーでいいですよね!とっても美味しそうなレポ感謝