リメイク甘辛サンマでカルシウムチャーハン

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Description

味付け不要!簡単で、栄養満点(o^^o)一歳子供もペロリ完食!

材料 (2人)

甘辛サンマ(サバでも)
一匹
茶碗2
ニンニク
少々
塩胡椒
少々
1

作り方

  1. 1

    油熱して、ニンニク投入。
    香りが出てきたら、みじん切りタマネギ炒める。

  2. 2

    写真

    ご飯入れて、馴染んだら、サンマ投入!
    粗くほぐしながら☆
    (あまり細かく潰さなくてOK

  3. 3

    ご飯端に寄せて、溶いた卵投入!ある程度グチャグチャ混ぜながらダマの卵できたら、ご飯と混ぜる

  4. 4

    塩コショウで味整えて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘辛くサンマの煮付け作ったけど、余ったので翌日のランチはチャーハンにしました(o^^o)
レシピID : 1756936 公開日 : 12/03/28 更新日 : 12/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ろんびえん
2才の息子も完食でした♪ごちそうさまです☆

息子くん完食嬉しいです♪子供も好きな味ですよね!