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麸を柔らかくなるまで水で戻し、水を絞っておく。
水を絞った麸はこまかく刻む。
豆腐、鶏ミンチ、麸をボールに入れて、よく練る。
さらに牛乳を加えてしっかり練ったら、一口大にまとめる。
フライパンに薄く油を敷き、両面焼く。ハンバーグを並べたら水を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
両面に軽く焼き色が付き、火が通ったら出来上がり!