ファラフェル(レバノンのヒヨコ豆揚げボール)
作り方
-
-
1
-
ヒヨコ豆はさっと洗って、たっぷりのお水で一晩つけておく。冬場は少し時間を延ばす。
-
-
-
2
-
ヒヨコ豆をざるにあけ、水を切る。フードプロセッサーに水を切ったヒヨコ豆と玉ねぎ、ニンニク、刻みパセリ、刻みコリアンダー(無ければ入れなくても良い)、クミンパウダー、塩、胡椒、ベーキングパウダーを入れてガーッと撹拌する。
-
-
-
3
-
油を熱して、アイスクリームディッシャーで種を取って、表面をヘラでぎゅっと押して、油にそっと落として、こんがりきつね色に揚げる。
-
-
-
4
-
練りごまで作るタヒナソースと一緒に召し上がれ!
-
-
-
5
-
注意:ファラフェルは缶入りのヒヨコ豆ではできません。必ず生の豆を水に浸してから使ってください。一度茹でたものでやると独特のもちっとした食感は出ませんし、あげ油に入れたらボロボロになります。
-
コツ・ポイント
イタリアンパセリが無ければ普通のパセリでも可。コリアンダーはクセのあるハーブなのでお好みでどうぞ。もっとスパイシーな感じに仕上げたければ、赤唐辛子やチリパウダーを入れたり、カレー粉を入れたりしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつも通っていたお気に入りのレバノン食堂が2件あったのですが、2年前と一昨年と
立て続けになくなってしまいました。それ以来、食べたくなったら自分で作る!と作り出しました。
立て続けになくなってしまいました。それ以来、食べたくなったら自分で作る!と作り出しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)