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Description

香味野菜たっぷりのアジアンな鍋です。
香りの強い野菜とレモンたっぷりで、かぜを吹き飛ばしてくださいね…

材料 (2〜3人分)

100g
4匹
やりいか
1ぱい
にんにく
1かけ
セロリの葉っぱ、せり、にら、クレソンなど
お好み
0.5袋
しょっつる
大さじ1〜
中華調味料
小さじ1
胡椒
少々
細切り唐辛子
お好みで
レモンやライム
1個
香菜
お好みで

作り方

  1. 1

    お好みの野菜を洗って、食べやすく切っておく。
    香りの強いものが合うので、セロリの葉っぱや、クレソン、にら、せり、三つ葉などなんでも。

  2. 2

    鶏肉、やりいかは食べやすく切って、しょっつる少々をまぶしておく。
    具はお好みのものでOKですが、必ず魚介類を1つは入れてください。

  3. 3

    鍋に、水、しょっつる、中華調味料、薄切りのにんにくを入れて、火にかける。
    えびの頭があったら一緒に入れる。

  4. 4

    煮立ったら、お好みの香味野菜たっぷりと、細切り唐辛子を入れて、肉やえび、いかを入れながら食べる。

  5. 5

    取り皿に具とスープを取って、レモンやライムをたっぷり絞って食べます。

  6. 6

    スープが足りなくなってきたら、水としょっつるを足しながら、味を調節する。

  7. 7

    締めは、ラーメンや稲庭うどんで。
    どちらも硬めにゆで、水洗いしてサラダ油をまぶしておく。
    煮過ぎないように。


  8. 8

    もちろん雑炊もおいしいですよ~。

コツ・ポイント

しょっつるは塩分が強いので、味を見ながら少しずつ入れてください。
もちろんナンプラーでも代用可能です

このレシピの生い立ち

しょっつるが余ってしまうので、いろいろ使って見ました。
レシピID : 176735 公開日 : 05/01/07 更新日 : 10/01/04

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