ヘルシー＆美肌 LëKUëで豆乳湯豆腐
nëcorich
作り方
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1
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豆腐・野菜を適当に切ってLëKUëにポン!!!
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2
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豆乳・水・こんぶ・だしの素を入れレンジでチン!!!
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3
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完成٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♥
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4
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翌朝はお好きな野菜プラス+ごはん+塩麹少々を入れてチン!!!
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5
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黒胡椒をアクセントにシチューおじや♥
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コツ・ポイント
1人暮らしの女の子とかに超オススメ!!!!
2回ヘルシー美味しいリメイク料理((((((*っ･з･)ﾉ
食材の旨みで減調味料です♥
2回ヘルシー美味しいリメイク料理((((((*っ･з･)ﾉ
食材の旨みで減調味料です♥
このレシピの生い立ち
心臓病・高血圧・Dietにも♡♡
低カロリーで低コレステロールで
植物性タンパク質で美肌にも(♥'з｀b)b
低カロリーで低コレステロールで
植物性タンパク質で美肌にも(♥'з｀b)b
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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