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フライパンに油を引かずにスパムを中火で焼く。両面に焼き色が付いたら皿に上げる。アボカドをスライスしておく
卵に塩と牛乳を入れてかき混ぜる
手順1そのままのフライパンで卵をかき混ぜながら焼く。
ごはんをよそってスパム、卵、アボカドを飾る。アボカドにマヨネーズをかけて真ん中にきざみ海苔を乗せたら完成