アジのカレー炒めの画像

Description

アジがカレー粉でお弁当にぴったりのおかずに。

材料 (2人分)

白マイタケ
1/2パック
塩コショウ
適量
サラダ油
大さじ1
カレー粉
大さじ1
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    アジは食べやすい大きさに削ぎ切りして両面に塩コショウしておく

  2. 2

    いんげん、白マイタケも食べやすい大きさに切っておく

  3. 3

    ビニール袋にカレー粉と片栗粉を小さじ1.5ずつ入れ、袋をゆすってまぜておく

  4. 4

    ビニール袋にアジを入れ、袋をゆすってアジにカレー粉と片栗粉をしっかりからめる

  5. 5

    フライパンに油をひき、アジを皮を下にして焼く

  6. 6

    皮の面に焼き目が付いたら裏返して、いんげんと白マイタケも加えて焼く

  7. 7

    アジに火が通ったらアジのみ皿に取り出す

  8. 8

    いんげんと白マイタケには残りのカレー粉を追加してフライパンでしっかり炒めてできあがり

コツ・ポイント

コツは特にありません。アジにしっかりカレー粉と片栗粉をからめるくらい。

このレシピの生い立ち

スーパーでアジがおいしそうだったので。
レシピID : 1773679 公開日 : 12/04/10 更新日 : 12/04/10

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