カリフォルニアロール♪
作り方
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1
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アボカド1/4をさらに、3〜4等分のくし形切りにしておく
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2
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巻きすの上にのりを載せ、上下1㎝空けて、酢飯を均等に広げ、その上にラップをかけて、裏表をひっくり返す
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3
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ひっくり返した海苔の下から5㎝の所に、スモークサーモンとアボカドを並べ、具材を包み込むように巻く
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4
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一旦形を固定して、残りの部分を、ラップを巻き込まないように注意しながら巻いて、そのまましばらく放置する
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5
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底が平らな容器にいりゴマを入れ、4のラップを外して、全体に、転がしてごまを付け、またラップに包み直して馴染ませる
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6
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ラップに包まれたまま、6or8等分にカットして、ラップを外して お皿に並べたら、出来上がり!
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7
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ごはんと海苔を2/3に減らして、細めに作ってお弁当に入れても♪
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8
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『簡単!鮭てり☆ふわとろ玉子丼』( レシピID:3380361 )
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コツ・ポイント
アボカドは、レモン汁を絞っておくと、変色防止になります。
酢飯は、魚介の具材に合うように辛口の合わせ酢を使ってます。
(ごはん2合:酢・30g 砂糖・20g 塩・小さじ1½ )
消化吸収抜群の皮むきいりゴマがたくさん摂取出来ます♪
酢飯は、魚介の具材に合うように辛口の合わせ酢を使ってます。
(ごはん2合:酢・30g 砂糖・20g 塩・小さじ1½ )
消化吸収抜群の皮むきいりゴマがたくさん摂取出来ます♪
このレシピの生い立ち
モニター当選の真誠『皮むきタイプいりごま』を使ったレシピを考えてみました♪
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