超低糖質　明太子パスタ風糸こんにゃく

Name: 超低糖質 明太子パスタ風糸こんにゃく
Ingredients: 糸こんにゃく 今回は600ｇ; バター 20～25ｇ; 明太子 親指大を2つ; 塩 ふたつまみ

Description

パスタじゃ無いけど、かなり食べ応えの
ある一品です。
おかずは勿論、つまみにも♪

今回は600ｇ

バター

20～25ｇ

明太子

親指大を2つ

塩

ふたつまみ

①の段階で、とにかく気長に乾煎りすること。
かき混ぜず放置するくらいの気持ちで、乾煎りします。
よく乾煎りすることで水分が飛び、時間が経っても水が出ず、
歯応え＆食べ応えのある固さになります。

腹もち＆食べ応え＆美味しさのある糖質オフメニューを目指して。

レシピID : 1775982 公開日 : 12/04/12 更新日 : 12/04/12

2件 (2人)

2014年2月8日

明太子だけでとても美味しく出来ました♬素敵レシピに感謝✿ご馳走様

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トッピングに海苔！イイですね^^ つくれぽありがとう♪

2012年5月21日

初れぽ

メルメルメルモ

ピンク色に仕上がってとても綺麗です✿ありがとうございました。

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ﾋﾟﾝｸと黒のｺﾝﾄﾗｽﾄがｲｲですね^^ れぽありがと！