サラダスープごはん〜イタリアン風の画像

Description

調理時間たった5分のダイエットメニューです(^ ^)

材料 (1人分)

残り物の野菜
半個分
1個
茶碗半分
器に合わせた適量
●ほんだし
小さじ1
●塩コショウ
少々
●みりん
小さじ1
●ケチャップ
大さじ1
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    残り物の野菜を食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    鍋に●を全て投入し野菜も入れる。

  3. 3

    味をみて、5分程煮たてたらアクを取ってご飯を入れる。

  4. 4

    仕上げに溶き卵とオリーブオイルを入れ、辛いのが好きな方はタバスコをかけていただくとスパイシーで美味しいです。


  5. 5

    朝の時間のない時にサッサってつくれますので朝ごはんにお勧めです。

コツ・ポイント

ごはんを少なめにすると、スープごはんらしくなります。ヘルシーですので夜食にもお勧めです。

このレシピの生い立ち

前日の晩ごはんの残ったサラダをそのままいただくと食感も悪くなっていて食べにくいのでスープにしてみました。
レシピID : 1777837 公開日 : 12/04/14 更新日 : 12/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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papikun
簡単でめっちゃ美味❤︎ごちそうさまです^ ^