ホウレン草&キノコのコンソメ炒めの画像

Description

野菜たっぷり食べれて、う~ん健康的d(⌒ー⌒)!に加えて、美味しく、一石二鳥♪

材料 (4人分)

1パック
1袋
2個
コンソメ
大2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ホウレン草を沸騰したお湯でさっと茹でる。

  2. 2

    ホウレン草をざるにあげ、たっぷりの水でよく洗い、悪抜きをする。水を切ったら、よく絞り、5センチ幅に切る。

  3. 3

    ウインナーは斜めに薄く切り、しめじとえのきは、石づきを切り、ばらしておく。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)をひき、ウインナーを炒め、続いてしめじ、えのきを炒める。

  5. 5

    ウインナー&きのこ類に火が通ったら、コンソメを入れ混ぜ、ホウレン草を入れて炒める。

  6. 6

    塩コショウで味を整えたら、溶いた卵を入れて、充分火が通ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

ホウレン草の悪抜きはよ~くして下さいませ。

このレシピの生い立ち

ホウレン草をいただいたので、その消費と、子供にすすんで野菜を食べて欲しくて♪

レシピID:1779180
レシピID : 1779180 公開日 : 12/04/15 更新日 : 12/04/15

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1 (1人)
初れぽ
写真
ma2kaboch
ウインナーは入らなかったですが、美味しく出来ました。