シャキシャキ食感!もやし餃子♪の画像

Description

もやしたっぷりでシャキシャキ食感!
お肉少なめでカロリーもコストもダウン!
たくさん食べたい時も遠慮なく(笑

材料 (20個分)

1/2袋
100g
☆ゴマ油
小さじ1
☆醤油
小さじ1
☆にんにく(チューブ)
小さじ1
20枚
少々

作り方

  1. 1

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    もやしを細かく切ります。

  2. 2

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    ボウルに挽肉を入れます。

  3. 3

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    もやしと☆の調味料を加えます。

  4. 4

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    粘り気がでるまでしっかりこねます。

  5. 5

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    皮で包みます。

  6. 6

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    油を敷いたフライパンで、閉じてる部分が少し乾くまで焼きます。

  7. 7

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    大さじ2~3のお水を加えます。

  8. 8

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    フタをしめて2分焼きあげます。

  9. 9

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    お肉の色がしっかりと変わっていたら出来あがりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

普段の餃子をカロリー抑えめにお肉を減らし、もやしを入れて作りました。
レシピID : 1780640 公開日 : 12/04/16 更新日 : 21/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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NARCISSE
とても好評でした。 ありがとうございます。

つくれぽありがとうございます♪

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まよちゅちゅ
リーズナブル、ヘルシー、なのに美味しい、言う事なしです!

つくれぽありがとうございます♪

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りーのっぺぺぺ
おいしかったです♪★ また作りますね(*^^*)

つくれぽありがとうございます♪

初れぽ
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ぷりんぴぁ
久々の手作り餃子♪もやしのシャキシャキが美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます♪