塩麹deタコライス~丼弁当~の画像

Description

簡単に出来ちゃうタコライスです。

材料 (4人分×2回分)

牛、豚合いびき肉
400~450g
1個
赤ピーマン
2個
大蒜
2かけ
オリーブオイル
大1
 
調味料
減塩の塩麹
大2
砂糖(三温糖)
小1
ウスターソース
大2
醤油(減塩)
大1
チリパウダー
小1
 
下記はお好みで
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱、赤ピーマン、大蒜はみじん切りにして置きます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと大蒜を入れて火にかけ、大蒜の香りが上がって来たら玉葱、赤ピーマンを入れじっくり炒めます。

  3. 3

    (2)のお野菜の量が半量になって来たら、合いびき肉を入れ赤みが無くなるまで炒めます。

  4. 4

    写真

    (3)に調味料を入れて水分を飛ばしながらじっくり炒めて完成です。

  5. 5

    写真

    ※お弁当の完成品にはキャラチーズをのせています。

コツ・ポイント

チリパウダーはお好みで量を増減して下さい。

このレシピの生い立ち

お弁当用にそぼろ以外の物を作りたくて、塩麹を入れてタコライスを作ってみました。
レシピID : 1780724 公開日 : 12/04/17 更新日 : 12/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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mayu_fu
黄プチトマ&インゲンON♪美味な晩御飯で満足~♡

つくれぽ有難う♪ 黄色プチトマトとインゲンで彩りも綺麗ですね