ゆで卵とキャベツのツナチーズ焼きの画像

Description

ゆで卵があればあとは簡単♡忙しい朝でもきちんと栄養が摂れちゃいます。

材料 (ココット皿(130ml)2つ分)

1個
30g
4〜5個
シーチキンLフレーク
40g
マヨネーズ
小さじ2
粗挽き黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさに切って、耐熱容器に入れ軽くレンジにかけます。プチトマトは半分に切ります。

  2. 2

    ボウルに荒めに切ったゆで卵、キャベツ、トマト、シーチキン、マヨネーズを入れて軽く混ぜます。

  3. 3

    2に手でちぎったスライスチーズを混ぜ合わせて耐熱容器に入れます。

  4. 4

    トースターで5〜6分焼き色がつくまで焼いたらできあがり。粗挽き黒胡椒を振っていただきます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

忙しい朝にこそ、手間をかけず美味しい朝ご飯が食べられたらと思い考えました。
レシピID : 1783107 公開日 : 12/04/18 更新日 : 12/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
とこきち
アボカド入りで♪簡単なのに美味&頑張った感ありで最高♡感謝です✪

アボカドも♡嬉しいコメ&素敵なつくれぽありがとうございます♬

初れぽ
写真
Tsubame117
トマトの酸味が利いて、サッパリおいしかったです♪

美味しそうなお写真にに感激〜!素敵な初れぽ感謝です♡