いかの姿焼き

いかは、足を取り、内臓を取って綺麗に洗って、２㎝ぐらいの輪切りにし、耐熱皿の上に並べる。（いかの足は、別の料理に使えます。）

ブロッコリーは適当切って、耐熱皿の上に並べる。

マヨネーズと白みそを混ぜて、いかの上に塗る。