簡単!ひき肉詰め照り焼き豆腐
Description
旦那様も娘も大好き~(*^_^*)
照り焼きの味付けが、ご飯にピッタリのおかずです!
照り焼きの味付けが、ご飯にピッタリのおかずです!
材料
(2人分)
1丁
100g
2個
適宜
1/4個
塩・こしょう
少々
おろししょうが・おろしにんにく
少々
☆砂糖
大さじ1
☆みりん、しょう油、酒、だし汁
各大さじ2
小麦粉、サラダ油
適宜
作り方
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1
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豆腐を水切りしておき(私はレンジで3分程チン)、6等分に切ったら、中身をスプーン等ですくっておきます。
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2
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1のすくった豆腐と合挽き肉、野菜、塩・こしょう、おろししょうが・にんにく、水小さじ1をボウル入れて練り合わせます。
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3
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1の豆腐に小麦粉をまぶしたら、2のタネを豆腐のくぼみに詰めていきます。
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4
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タネを詰めた状態。そして、この豆腐全体にさらに小麦粉をまぶします。
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5
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初めはお肉の面を下にして、油をひいたフライパンで両面を焼きます。
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6
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両面を焼いたら、再度お肉の面を下にして、☆の調味料を加え、汁を煮詰めながら両面にからめていきます。
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7
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両面に味がしみ込んだら出来上がりです!
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8
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野菜は冷蔵庫の残り物でOKですし、ひじきを入れてもGood!☆の調味料の代わりに麺つゆを薄めて使ってもOKです!
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9
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2012.5.1に材料(おろししょうが・おろしにんにく)の追記と工程2の修正をしました。印刷等された方申し訳ありません。
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コツ・ポイント
特にありませんが・・・ひき肉のタネにはつなぎになる卵が入っていないので、よく練り合わせて下さい。
このレシピの生い立ち
豆腐とひき肉と中途半端な野菜しか冷蔵庫に無くて・・・麻婆豆腐以外のおかずにしたくて、豆腐ステーキ(?)をイメージして作ってみました。