即席!栄養満点☆しらす・わかめ・ごま丼

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Description

約2分で完成!栄養満点で子供でも食べやすい丼です。

材料 (丼(小)1人分)

ご飯or酢飯
1杯
※酢飯なら
大2
お好きなだけ
しょうゆ
一回し

作り方

  1. 1

    ご飯もしくは酢飯をどんぶりに入れる。

  2. 2

    わかめとシラスは容器に入れ、お湯をひたひたまで注いで30秒まつ。(電気ポットのお湯でも可)

  3. 3

    わかめが広がったら、ざるにあげ、ご飯に盛り、ごまをお好みの量かけて、最後にしょうゆを一回ししたら完成!

コツ・ポイント

簡単です。お好みの量で楽しんでください!

このレシピの生い立ち

酢飯とわかめが好きな育ちざかりの子供たちのために作りました。
レシピID : 1798445 公開日 : 12/05/01 更新日 : 12/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ジョングレ
簡単で激うま~(#^.^#)食べて幸せになれました♪
初れぽ
写真
YUKIKI☆
酢飯もしらすも大好き〜♡わかめで食べ応えUPヘルシー嬉し〜♪

しらすたっぷりで美味しそう✨初れぽありがとう❤