カリフラワーのマヨネーズ炒めの画像

Description

レンジでチンする簡単下ごしらえで、気軽にカリフラワーが食べられます(^^)v

材料 (4人分)

直径15cmくらいのもの
粗びきウインナー
4~5本
マヨネーズ
大さじ4~5
ひとつまみ
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは周りの葉を取り、太い軸を切り落として洗う。

  2. 2

    耐熱皿に乗せてラップをふわりとかけ、600ワットのレンジで5分半~6分ほど加熱する。ちょっと硬いくらいでちょうどいい。

  3. 3

    カリフラワーは小房に分け、ウインナーは5ミリ幅くらいの斜め切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱して薄く油をひき、ウインナー、カリフラワーの順に入れて香ばしく焼き色をつける。

  5. 5

    調味料を加えて軽くひと混ぜしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

カリフラワーは大きさによって加熱時間を加減してください。崩れやすいので、フライパンの中はあまりいじらずに、ざっくり大きく炒めてください。ハムやベーコンもいいですが、粗びきウインナーがいちばん合うと思います。

このレシピの生い立ち

カリフラワーは主にサラダの具材としてマヨネーズを付けて食べていましたが、正直あまり美味しいと思えなくて自分で買うことはありませんでした。
ある時、呆れるほど大きなカリフラワーをいただいて、色々試した中でこれがいちばん好評だったんです。
レシピID : 1800543 公開日 : 12/05/03 更新日 : 12/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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うなちゃん!
ラディッシュの葉も一緒に!簡単でとっても美味しかったです♪

彩りも綺麗で美味しそう!うちも作ろうかな?れぽ感謝です♪

初れぽ
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Rie_san
ハムでですが、気に入ってリピしています。

厚切りハムは反則でしょう!うまそー!嬉しい初れぽ感謝です♪