離乳食に☆電子レンジで簡単ホワイトソース

深めの耐熱容器にバターと小麦粉を入れ、電子レンジ1000wで30秒程加熱してふつふつしたらよく練り混ぜる

【1】にミルク（牛乳・豆乳可）を少しずつ加えながら混ぜ、電子レンジ1000wで1分加熱しては取り出して混ぜる

【2】を2～3回繰り返してとろみがついたら完成。調味料デビューした赤ちゃんなら軽く味をつけても。