離乳食 ブロッコリーのそぼろあんかけ

離乳食 ブロッコリーのそぼろあんかけの画像

Description

ブロッコリーを茹でてレンジでチンしたあんをかけるだけだからとっても簡単♪

材料 (1人分)

20g
15~20g
100~120cc
●醤油
少量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを柔らかく茹で穂先の部分を切り、皿に移す。

  2. 2

    耐熱容器に○を入れ混ぜて、600wのレンジで1分20秒~1分30秒ほど加熱。
    スプーンで混ぜてポロポロにする。

  3. 3

    ②に●を入れ、皿に30~40秒加熱。とろみがついたら、①にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

友達のアイディアで生まれたレシピ。娘もパクパク食べてくれました。
レシピID : 1815066 公開日 : 12/05/15 更新日 : 13/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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やました☆
ブロッコリー少し茹ですぎましたが笑 すぐ完食でした!!

完食嬉しい(o^O^o)また作ってねー(*^▽^)/★*☆♪

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あきしの
親子で一緒に美味しく頂きました!簡単で嬉しいありがとう(^_^)

初めまして♪素敵なつくれぽ感謝です(*^^)vありがとう☆

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410
パンケーキに添えて~お陰様で1才プレートできました☆

ハートのお野菜も可愛(^^)プレートにして頂いて感謝感激☆

初れぽ
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アブシンベル
他の野菜も入れてみたけど1歳の息子パクパク食べました!

1人目つくれぽに感謝です☆野菜たっぷりで美味しそうですね♪